- You have no items in your shopping cart
- Continue Shopping
Дізнайтесь, як правильно робити віджимання на баланс борді, які м’язи працюють, чим вони відрізняються від звичайних
Планка на баланс борді – це одна з найефективніших вправ для розвитку сили, стабільності та балансу. На відміну від звичайної планки, виконання цієї вправи ...
Баланс борд або звичайні присідання
Баланс борд — це універсальний тренажер, який допомагає не лише розвинути координацію, а й прокачати м’язи ніг і кора, поліпшити ...
https://youtu.be/aV-E8XR8fL8
Використання дошки та ролера у системі балансборд та стояння на них - відмінний спосіб активувати корпусні м'язи, працювати над ловкістю та координацією. Баланс борд ...
Майже всі люди, які займаються спортом, продумують план в короткій перспективі. Вони бігають, підвищують витривалість, тягають залізо для підвищення сили, займаються м'язовими обсягами і ...
Серфінг і його аналоги-одні з найпопулярніших видів спорту в світі, особливо в регіонах, де є доступ до морів і океанів. Навіть звичайні річки і ...
Все менше людей ходять в тренажерний зал виключно для нарощування м'язової маси – багато хто вирішує тренуватися для досягнення інших цілей. Наприклад, розвинути координацію, ...